在各式各类的健身运动项目中,瑜伽要算是被人推崇的,但它究竟有什么魅力值得我们去追求和深信不疑?为什么有那么多的人选择瑜伽,还向周围的朋友也要安利它呢?

  一、年轻的秘诀

练瑜伽的好处这么多,原来它还紧密于我们的生活

  说起瑜伽很多人都说练习它的好处就是可以让自己保持年轻,但是真会有人永远18岁吗?年轻,那只是在一段时间里我们最美好的时光,但是我们不可能留在那段时光,也就我们不可能总是年轻。

  但留不住时光,可以留住自己的内心不是吗?很多女人参加了工作,有了家庭,有了孩子之后,你就会发现她再也不同于曾经那个模样,但是总是能听到一些成功女性对我们说:要对自己好,女人就该对自己好。

  但什么是好呢?是物质条件的好?或者说这句话只是在自寻烦恼?都不是,不是这样的困惑,而是最简单的,是一种状态,是你人生中拥有最美好的时光当时的状态。

  二、瑜伽与生活

  这种状态还会再找回吗?我们还能回到18岁吗?先不要怀疑自己,你应该认同的一个观念是:只要你想,没有什么办不到。所以,我们可以通过瑜伽来找到当时的状态,找到那份年轻,找到那个真正的自己,只是那个纯粹的自己,不是作为任何角色的定义。

练瑜伽的好处这么多,原来它还紧密于我们的生活