健康

【高血压】一定要把这个时间段的血压管好哦——清晨的血压|高血压患者，这几类食物一定要少吃哦-高油高脂食物-高盐食物-辣的食物-酒精制品

　　说到高血压，现在真的是不论中年人还是老年人都容易患上高血压，患上高血压人群一定要注意饮食，那么什么时间段的血压要管好呢？尤其要注意清晨的血压。下面就跟yy14网一起来了

【肺癌】引发女性患肺癌的罪魁祸首是什么？油烟|如何减少厨房油烟的危害？如何预防肺癌？

　　说到肺癌，无论是男性还是女性，都是高发的癌症，这肺癌是男性吸烟，那么女性为何也会患上肺癌？什么是引发女性肺癌的罪魁祸首？下面就跟yy14网一起来了解下。揪出引发女性肺癌的罪

【生气】你经常生气吗？生气会对身体造成这些危害-伤脑-伤神-致癌，你还敢生气吗？如何控制好自己的情绪？

　说到生气，估计每个做父母的真的是控制不住地生气了。但是这“气大伤身”，我们真的是要减少生气，控制好自己的脾气。这生气对我们的身体也是有很多坏处的，那么生气对

　【养肝】如果你经常熬夜、抽烟、喝酒，那就要好好养护好自己的肝|养肝的几种小方法-叩头-梳头-搓面-搓颈等

　　对于经常熬夜、抽烟、喝酒的人来说，真的是要养护好自己的肝，那么要如何养护好自己的肝呢？get这几种方法，让你轻轻松松养好自己的肝，下面就跟yy14网一起来了解下。 方法一

最伤大脑的几种食物，你常吃吗？含糖饮料|加工包装食品|酒精饮料等|饮食做到这几点，让你的大脑更健康|保持这几个好习惯，让你大脑更健康

　　说到大脑，大脑真的是我们身体中最重要的器官，我们一定要保护好我们的大脑，尤其是食物，有的食物是最伤我们大脑的，那么都有哪些食物最伤大脑呢？下面就跟yy14网一起来了解下。　

【内分泌失调】内分泌失调影响子宫，那么如何让子宫更健康呢？保持这几个好习惯|内分泌失调要吃什么呢？

　　说到这内分泌，女性很容易出现内分泌失调的现象。一旦出现内分泌失调，就会影响我们的身体健康。我们一定要做好保养哦，内分泌失调还会影响子宫，那么要如何避免内分泌失调呢？下

【月经】月经的作用-怀孕信号-造血功能-疾病信号|女性例假期间一定要经常泡脚和洗“内裤”，千万不要用冷水洗手、洗头

　说到月经，这是每个女性朋友的专利，每个月都会光顾，有些人一到月经就会很痛苦，有些人是没有什么事情的，但是你知道吗？在这例假期间，抵抗力和免疫力都会下降，一定要注意“2洗3

12月22日冬至就要到了，冬至养生要这么做，让你身体更健康

这冬至马上就要到了，冬至大如年，冬至养生一定要这么做，下面就跟yy14网一起来了解下吧。　　“天时人事日相催，冬至阳生春又来”。12月22日迎来冬至节气。冬至既是二十

错误的睡眠姿势会影响你的睡眠质量，你有这几种错误的睡眠姿势吗？如何提升自己的睡眠质量？几种助眠食物-奇异果等

说到睡觉，恐怕对于劳累一天的人来说，最舒服的姿势就是躺到床上的时候，但是这睡眠姿势真的是有讲究，如果睡眠姿势不对，就有可能会让你更劳累，这几种睡眠姿势不要有哦，如何提升睡眠质

【脂肪肝】是原因导致形成脂肪肝？-肥胖-饮酒等|脂肪肝都有什么症状？-右上腹疼痛-低钾血症|脂肪肝吃什么好？

　　说到脂肪肝，现在也是患病的越来越多，那么是什么原因引起脂肪肝呢？脂肪肝都有什么症状呢？下面就跟yy14网一起来了解下。　　脂肪肝的原因　　1.肥胖导致脂肪肝的形成　　其实

【心脏病】关于心脏病的哪些说法，哪个是正确的呢？吃素不会得心脏病？|喝咖啡不利于保护心脏？吃大蒜有利于心脏保健？|保健品鱼油能预防心脏病？看专家怎么说

　　说到心脏病，现在真的是危害性很高的一种疾病。近日，台湾艺人高以翔心源性猝死，真是让我们惋惜。我们要对我们的心脏做好保护措施了。那么我们要如何保护心脏呢？饮食习惯是一

【晚餐】晚餐当正餐要有这些禁忌哦|晚餐经常吃这几种食物容易得病哦-太辣-剩饭等|营养晚餐一定要吃对哦，不然容易患上这几种病-多梦-肥胖-高血压等

　　随着社会的发展，很多人都担心，这晚餐要吃什么才好。晚餐一般我们都要求自己少吃一点，但是现代人却都很喜欢把晚餐当成正餐来吃。所以呢晚餐我们一定要吃对，如果吃不对是很容

养生还是崇尚运动养生，那么运动养生我们一定要注意这几点哦-渐进性-均衡性-对称性等

现在是越来越多的人注重养生了，养生的方法有很多但是我们还是崇尚运动养生，运动可以锻炼我们的身体，这样对我们的身体有好处。那么运动养生也有我们要注意的，我们要注意什么呢？下

【内分泌紊乱】内分泌失调要如何调理？保持这几个好习惯|内分泌失调吃什么比较好？

　　说到内分泌紊乱，也是让女生头疼的。这女生如果出现内分泌异常的话就会影响身体健康，影响子宫。那么女生要怎样才能避免内分泌失调呢？为了保护好自己的子宫，女生一定要养成这

【手脚冰凉】女性的手脚为何普遍比男性较冷？那么要如何缓解手脚冰凉？羊骨汤|.苏叶生姜鸡蛋汤

　　天气越来越冷，作为女生又到了这手脚冰凉的季节了，那么这到底是什么原因让你手脚冰凉呢？　手脚冰凉正常吗？下面就跟yy14网一起来了解下。　　在我们的皮肤下，有“冷受体

网络成瘾已经成为了全球性的一个社会问题，中国已经把网瘾防治写进了未成年人保护法中|我们要如何预防未成年人网络成瘾？

现在网络很发达，但是有好处同样也有坏处，这在未成年人尤其明显，有很多未成年人网络成瘾，我国十三届全国人大常委会第14次会议已开幕，在这次会议中，审议了未成年人保护法的修订草案

如果你的身体出现这几种不适，很有可能是你的身体在求救哦，有蛀牙、爱忘事等等

你的身体如果出现这几种情况一定要当心哦，有可能是在跟你求救哦。那么身体的那些变化需要我们提高警惕呢？身体的变化就是给我们的一种预警，我们尤其要注意这几种变化哦。下面就

【枸杞】枸杞的功效与作用|枸杞要如何辨别好坏？|枸杞泡水喝的好坏？枸杞也不能多吃哦

　　说到枸杞，大家都知道这枸杞会有明目的功效，枸杞也是我们养生保健食物的一种，食用枸杞子可以起到滋补肝肾，降低血压，抗衰老，保护视力等非常多的功效，而且经常食用枸杞子，还可以增